alimentación consciente Tag

Mindful eating: una forma de vivir que nos conecta a nuestro ser y al mundo que nos rodea

Comer no es solo alimentarse. La práctica de Mindful eating o alimentación consciente nos anima a observar nuestros hábitos, nuestra relación con la comida y todos los pasos que hacen posible que llegue a nuestra mesa, desde el mismo momento en que confeccionamos la lista...