Mindfulness para personas mayores: mejora la memoria, favorece la autoestima y ayuda a conciliar el sueño
A menudo nos preguntan si es beneficiosa la práctica de Mindfulness en personas mayores. Por ello, hoy queremos compartir algunas de las ventajas de incorporar esta herramienta a nuestras vidas, entre ellas, mejora la memoria, favorece la autoestima y ayuda a conciliar el sueño....
31 enero, 2023
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